Du hast schon unzählige Diäten ausprobiert? Immer wieder abgenommen und zugenommen? Du weisst genau, was du essen solltest, aber schaffst es einfach nicht umzusetzen? Die Wahrheit ist: Dein Gewicht hat oft weniger mit Willenskraft zu tun als mit emotionalen Blockaden. Hier begleite ich dich dabei, die wahren Gründe für dein Essverhalten zu verstehen und nachhaltig zu verändern.
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Vielleicht kennst du das: Du startest voller Motivation eine neue Diät. Die ersten Tage oder Wochen läuft es gut, dann kommt der Stress, die Emotionen, der Heisshunger. Du greifst zum Essen, obwohl du keinen Hunger hast. Du isst heimlich, fühlst dich schuldig, versprichst dir, morgen wieder anzufangen. Ein ewiger Kreislauf.
Die Wahrheit ist: Dein Körper und deine Seele arbeiten nicht gegen dich. Emotionales Essen ist oft eine Bewältigungsstrategie, die du irgendwann gelernt hast. Essen tröstet, beruhigt, füllt eine Leere, die nichts mit Hunger zu tun hat. Solange diese emotionalen Muster nicht erkannt und gelöst werden, wird keine Diät dauerhaft funktionieren.
Ich begleite Menschen, die schon vieles probiert haben und bereit sind, tiefer zu schauen. Gemeinsam entdecken wir, was wirklich hinter deinem Essverhalten steckt. Du lernst, emotionale Bedürfnisse von körperlichem Hunger zu unterscheiden. Du findest neue Wege, mit Gefühlen umzugehen. Und du entwickelst eine liebevolle Beziehung zu deinem Körper und zum Essen.
Verstehe, warum du isst, wenn du keinen Hunger hast. Erkenne die emotionalen Trigger hinter deinem Essverhalten und lerne, mit Gefühlen anders umzugehen als durch Essen.
Finde zurück zu deinen natürlichen Hunger- und Sättigungssignalen. Lerne, deinem Körper zu vertrauen und ihm das zu geben, was er wirklich braucht, ohne schlechtes Gewissen.
Erkenne und verändere die automatischen Muster, die dich immer wieder zum Essen greifen lassen. Entwickle neue, gesunde Gewohnheiten, die zu deinem Leben passen.
Lerne, deinen Körper zu akzeptieren und wertzuschätzen, wie er jetzt ist. Entwickle eine liebevolle Beziehung zu dir selbst, unabhängig von der Zahl auf der Waage.
Stress ist oft ein Haupttrigger für emotionales Essen. Lerne effektive Methoden, um mit Stress umzugehen, ohne zur Schokolade zu greifen.
Keine schnellen Lösungen, sondern dauerhafte Veränderung. Entwickle einen gesunden Lebensstil, der zu dir passt und den du langfristig beibehalten kannst.
Nach unzähligen Diäten weisst du eines sicher: Verbote funktionieren nicht. Je mehr du dir etwas verbietest, desto stärker wird das Verlangen danach. Je mehr du gegen deinen Körper kämpfst, desto mehr wehrt er sich. Nachhaltiges Abnehmen funktioniert anders.
Mein Ansatz ist sanft und gleichzeitig tiefgreifend. Statt Kalorien zu zählen, schauen wir uns an, was dich wirklich nährt. Statt Lebensmittel in "gut" und "schlecht" einzuteilen, entwickelst du ein natürliches Gespür dafür, was dein Körper braucht. Statt gegen dich zu kämpfen, lernst du, mit dir zusammenzuarbeiten.
Viele meiner Klienten haben jahrelang versucht, durch Willenskraft abzunehmen. Sie haben sich kasteit, gekämpft, durchgehalten, nur um am Ende wieder dort zu stehen, wo sie angefangen haben. Oder noch weiter davon entfernt. Der Grund: Sie haben versucht, das Symptom zu bekämpfen, nicht die Ursache.
Wenn du bereit bist, tiefer zu schauen und die wahren Gründe für dein Gewicht zu verstehen, dann kann sich alles verändern. Du wirst nicht nur abnehmen, sondern auch Frieden mit dem Essen und deinem Körper schliessen. Du wirst ein Gefühl von Freiheit erleben, das keine Diät dir jemals geben kann.
Während Abnehmen Basel sich auf nachhaltiges Abnehmen und emotionale Blockaden fokussiert, gibt es viele weitere Bereiche, in denen du Unterstützung finden kannst. Entdecke unser Netzwerk spezialisierter Angebote.
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Alle Angebote im ÜberblickTiefgreifende Veränderung durch therapeutische Hypnose
Mit Hypnose zur inneren Kraft →Beziehungsstärkung durch Selbstliebe und persönliche Entwicklung
Selbstliebe und Beziehungen stärken →Du musst nicht noch eine weitere Diät allein durchstehen. Manchmal braucht es jemanden, der dich dabei begleitet, die wahren Gründe für dein Gewicht zu verstehen. Jemanden, der deine Geschichte hört und dich dort abholt, wo du stehst.
Ich bin Thomas Philipp und begleite Menschen dabei, nachhaltig abzunehmen ohne Diäten und Verbote. In einem ersten, unverbindlichen Gespräch schauen wir gemeinsam, ob die Chemie stimmt und wie ich dich auf deinem Weg zum Wohlfühlgewicht unterstützen kann.
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